Wie hilft ein Aroma Diffuser deiner Gesundheit?
Das Wertvollste für uns Menschen ist unsere Gesundheit und die derer die uns nahe stehen. Damit wir auch gesund bleiben, sind wir bereit einiges auf uns zu nehmen. So werden ungesunde Angewohnheiten wie Alkohol, Rauchen und Couching gerne von der to-do-Liste gestrichen. Aber immer nur aktiv zu sein kann auch schnell krank machen, denn unser Körper und die Psyche brauchen einfach regelmäßig Auszeiten. In der Erholung nach der Belastung liegt bekanntlich der Trainingseffekt – und der ist positiv für unsere Gesundheit. Fast kostenloses Relaxing ist mit einem Aroma Diffuser möglich. Mit dem Aroma Diffuser Gesundheit und Wohlbefinden zu beeinflussen, ist dank dem großen Sortiment an Duftölen machbar. Wir haben einige Informationen für dich, sodass Du mehr über die Wirkung der Duft Zerstäuber auf deine Gesundheit erfahren kannst.
Ein Aroma Diffuser für die Psyche
Inhaltsverzeichnis
Wird das Thema Gesundheit angesprochen denken die meisten Menschen an organische Erkrankungen und Infektionen. Aber dahinter steckt bedeutend mehr, denn auch die Psyche eines Menschen entscheidet über seinen gesundheitlichen Zustand. Gerade in der heutigen Leistungsgesellschaft wird beruflich und auch privat sehr viel von jedem einzelnen Menschen abverlangt. Nicht grundlos ist Wellness in vielen Variationen beliebt, damit die gestresste Seele endlich Pause bekommt. Nicht jeder kann sich jedoch eine Auszeit gönnen und sich in einem Wellness-Tempel verwöhnen lassen. Das kannst Du jedoch im Grunde mit einem Aroma Diffuser zuhause täglich haben. Wähle ein Aromaöl aus, welches Dir für diesen Moment am passendsten erscheint.
Ist der Vernebler ein Gewinn für die Schleimhäute und Gesundheit?
Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir in Räumen. Besonders im Winter schaffen wir dort ein für uns angenehmes Klima. Kalte Außentemperaturen können wir mit Heizungen und Öfen in unseren Wohnungen und meistens auch an den Arbeitsplätzen ausgleichen. Dabei bleibt jedoch meistens ein gesunder Feuchtigkeitsgehalt der Luft auf der Strecke. Die sogenannte Heizungsluft ist sehr trocken, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Denn für viele Viren, zum Beispiel Grippe-Viren, ist trockene Luft ein günstigeres Milieu als feuchte Luft. Die erste Abwehrmaßnahme des menschlichen Abwehrmechanismus gegen über die Luft übertragene Krankheitserreger sind die Schleimhäute. Jedoch durch trockene Luft trocknen diese aus und werden in ihrer Funktion eingeschränkt. Der menschliche Körper und auch sein Immunsystem benötigen eine 40 bis 60-prozentige Wasserdampfsättigung, um ihr volles Potential zu entfalten. Bei niedrigeren Werten wird schnell bei vielen Menschen ein Kratzen im Hals und gereizte Augen festgestellt. Auch die Haut kann auf zu trockene Raumluft mit Juckreiz reagieren, sowie auch Hauterkrankungen wie zum Beispiel Neurodermitis sich durch zu trockene Luft verschlimmern. Auch das Lüften hilft vor allem im Winter nicht immer, da die Außenluft kalt und ebenfalls sehr trocken sein kann – kalte Luft enthält weniger Feuchtigkeit als warme Luft. Eine künstliche Luftbefeuchtung kann die Lösung sein, wenn das Wasser und das Gerät regelmäßig gereinigt werden. Bei einem Aroma Diffuser sollte auch darauf geachtet werden, das sie auch mit ausreichender Leistung, welche an die oder den Wohnraum angepasst sein muss, auch die Luft befeuchten.
Müde und gereizte Augen durch trockene Zimmerluft
Zu trockene Luft ist auch für die Augen fatal. Menschen die zum Beispiel viel am Computer tätig sind kennen das nur zu gut. Die Augen werden trocken und wenn dazu die Luftfeuchtigkeit im Raum gering ist macht sich das sehr unangenehm bemerkbar. Die Augen beginnen sich zu röten, jucken stark und schmerzen teilweise sogar. Bakterien siedeln sich gerne in diesem ungesunden Klima im Auge an, sodass eine Bindehautentzündung schon in greifbarer Nähe lauert. Stimmt jedoch die Luftfeuchtigkeit, können die Augen deutlich entspannter sein. Wer grundsätzlich unter trockenen Augen leidet und sogar Tropfen zur Befeuchtung regelmäßig nutzen muss, sollte unbedingt einen Aroma Diffuser zum Einsatz bringen.
Duft Zerstäuber helfen gegen Wechseljahresbeschwerden
Manche Frauen haben unter den Wechseljahren sehr zu leiden. Mit fortgeschrittenem Alter, besonders bei Frauen ab den Wechseljahren, macht der Mangel an Feuchtigkeit in den Augen massiv Ärger. Die Haut wird empfindlicher und ein Feuchtigkeitsverlust ist zu bemerken. Wichtig ist es daher im Sinne der Gesundheit, zumindest die Raumluft gesund und angenehm zu gestalten. Doch nicht nur Augen und Haut gehören zu den Ärgernissen während der Wechseljahre. Oftmals schleichen sich Depressionen und Schlafmangel in den Alltag ein. Diesen unangenehmen Symptomen kann mit einem Zerstäuber etwas entgegengesetzt werden, da es zu allen Beschwerden auch passende Aromaöle gibt. Auf diese Weise werden für einen besseren Schlaf und eine ausgeglichenere Psyche gesorgt. Je nach Person zeigen sich die Wirkungsweisen stärker oder weniger intensiv.
Dosiere das Aroma Öl zu nicht zu hoch. Vor Allem nicht, wenn du Haustiere besitzt! In einem separaten Artikel gehen wir darauf ein, ob Aroma Öle schädlich für Haustiere sind.
Informatives für Allergiker
Grundsätzlich sehen wir Aroma Diffuser als echten Zugewinn für mehr Gesundheit an. Aber natürlich kann diese Aussage auch von uns nicht uneingeschränkt getroffen werden, besonders dann nicht, wenn sie mit Ölen und Duftstoffen in Betrieb sind. So möchten wir unbedingt die Allergiker unter uns ansprechen. Tatsache ist, dass die ätherischen Öle auch zu Hautreizungen führen können. Menschen die auf ganz bestimmte Stoffe wie zum Beispiel Menthol reagieren, ebenso auf Pollenflug oder unter Asthma und sonstigen Atemwegserkrankungen leiden, könnten allergisch reagieren. Sind Allergien bekannt empfehlen wir die Inhaltsstoffe der Öle genau zu inspizieren. Wir empfehlen daher als Allergiker immer zuerst den Apotheker oder Arzt zu befragen. Sollten grundsätzlich Aromaöle aus gesundheitlichen Gründen nicht zum Einsatz kommen dürfen, kann der Vernebler jederzeit auch ohne sie betrieben werden.
Fazit:
Es wäre für uns inzwischen unvorstellbar unsere Duft Zerstäuber ausgeschaltet im Schrank stehen zu lassen. Je nach persönlichem Wunsch können wir durch die Aromaöle Einfluss auf unsere Stimmung nehmen. Dazu finden wir manchmal das Wechselspiel der Farben sehr angenehm und interessant. Wir denken gerade im Winter macht es Sinn im Sinne der Gesundheit für gesunde Schleimhäute und ein gutes Immunsystem zu sorgen. Gerade für die Erkältungszeit und der doch bald anstehenden Weihnachtszeit, freuen wir uns schon auf die dazu passenden Düfte und ihren Wirkungen. Wer es uns gleich tuen möchte, findet in meinem Aroma Diffuser Vergleich passende Duft Zerstäuber.
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